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信息来源:www.cqhhcy.com | 发布时间:2021年10月08日
玉米豆浆
玉米汁也是中式早餐中大受欢迎者,玉米不仅富含多种维生素,榨成汁非常香甜。如果你是玉米汁爱好者,可以试着做做以下这款豆浆,把豆浆和玉米结合,口味上非常契合,营养的level也是跟着上升有木有~
【食材】玉米(鲜)1/2个、豆浆 250毫升、白砂糖1小匙。
【做法】
1、玉米洗净,控干水分后取粒。将玉米粒放入搅拌机中,加入豆浆。
2、然后再加少许白砂糖搅打均匀(约1分钟)即可。
3、把玉米豆浆煮熟,装盘即可。
核桃芝麻豆浆
如果你是五谷杂粮的拥护者,那么这款豆浆很合适你。
【食材】黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。
【做法】
1、黄豆洗净,用水浸泡一晚上。
2、核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水。
3、所有原料倒入豆浆机,加水到1000ml的位置。
4、大约过15分钟,豆浆机指示结束,盛出即可食用。
黑豆糯米豆浆
别光只知道用黄豆榨豆浆,要知道黑豆搾出来的豆浆更美味,更营养哦。
【食材】黑豆70克、糯米30克、白糖适量、水适量。
【做法】
1、黑豆用清水浸泡6-8小时,捞出洗净。
2、糯米略泡淘洗干净。
3、将黑豆和糯米一起放入搅拌机中,加水至上下水位线之间,搅拌均匀,过滤出滤渣。
4、按个人口味添加适量白糖或冰糖,调匀即可。
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